اسرار الرجيم
وفي وقت سابق من هذا العام ، والباحثين في الموارد الصحية
وإدارة الخدمات ، والتي هي فرع من وزارة الصحة والخدمات
البشرية ، نشرت دراسة مستكملة في أرشيف طب الأطفال
والمراهقين. وعددت الدراسة على وجه التحديد حول البدانة في
مرحلة الطفولة وقضايا الوزن في جميع الدول 50. تم فحص
الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 10-17. ماذا تختتم الدراسة؟
وازداد حدوث السمنة بين أطفالنا في السنوات القليلة الماضية.
كأمة ، ازداد حدوث السمنة بنسبة تزيد على 10 ٪ بين الذكور من
14.8 ٪ في عام 2003 إلى 16.4 ٪ في عام 2007. بين
الفتيات ، ويبلغ المعدل أكثر من 18 ٪. وهذا هو كبيرة ومخيفة.
وبالإضافة إلى ذلك ، كانت الدول التي لديها أعلى معدل البدانة
بين الأطفال مثل جورجيا وكنتاكي وميسيسيبي ولويزيانا وتينيسي
على نسبة 20 ٪ من السمنة. ولكن ، كان الأطفال في ولاية
أوريغون ، وايومنغ حول معدل 10 ٪ من السمنة. البدانة في
مرحلة الطفولة يمكن أن يؤدي إلى التحديات الصحية الأخرى عند
الاطفال في السن. أيضا ، ما لم يتمكنوا من تغيير عاداتهم في
النظام الغذائي وممارسة ، وهؤلاء الأطفال الذين يعانون من
البدانة وسوف تجد صعوبة (أو حتى من المستحيل التغيير إلى
الأفضل) لتغيير لأن لديهم عادات متأصلة. وخلاصة هذه
الإحصاءات والتقارير هي أننا أمة يعانون من السمنة المفرطة.
ماذا يمكننا أن نتعلم من هذا؟ ونحن بحاجة إلى تغيير أنفسنا من
أمة لأمة السمنة ضئيلة ومناسبا. كيف نفعل ذلك؟
ومن الأسهل لبناء الفتيان (أو الفتاة) من الرجال لاصلاح (أو
المرأة). بناء عليها حتى الطريق الصحيح من خلال البدء بتشغيله
الشباب. الرابطة الوطنية لكرة القدم (اتحاد كرة القدم الأميركي)
كانت تقوم به الإعلانات التجارية للإعلان عن "مسرحية". اتحاد
كرة القدم الأميركي ينص على أن الأطفال ينبغي أن يكون
الانخراط في ساعة واحدة من اللعب في كل يوم. معظم الأطفال
ليست لدي مشكلة مع هذا. في الواقع ، لدينا لكبح اللعب كثيرا.
عندما تتاح لها الفرصة ، سوف تنغمس في لعب الاطفال. لم يكن
لديك لإقناعهم بأنهم بحاجة للعب خارج أو لقراءة المزيد. كيف
نفعل ذلك؟ بصفتك أحد الوالدين ، العم ، الخالة ، وما إلى ذلك ،
يمكنك ان تلعب معهم. لعب الوسم. لم يكن لديك لتولي ولعب كرة
القدم. بدلا من ذلك ، والسماح للأطفال تصبح خلاقة ، ويمكنك ان
تكون داعمة. الذهاب إلى حديقة والسماح لهم بالتجول. بطبيعة
الحال ، واستخدام الاحتياطات اتخاذ القرار الصحيح عندما يلعب
خارج. لديك كلب لهم بالتجول بحرية فيها قطط كبيرة ، ولكن من
الصعب أن نلف وندور معها ، فإنها تميل إلى بذل كل شيء
بنفسها.
بعد ان لعب مع الاطفال ، وتناول الطعام معهم. تأكل معهم ولا
التلفزيون. التلفزيون ليست شركة جيدة للأطفال. قضاء الوقت
نوعية وكمية الوقت مع الاطفال يمكن منع السمنة لدى الأطفال.
وخلال هذه العملية ، قد تجد نفسك حتى تصبح أكثر صحة.
تعلم المزيد حول فعالية الصحة واللياقة ، والأفكار التمرين.
الضغط على هذا الرابط للصحة واللياقة البدنية نماذج مجانية والابتكارات!
من اسرار الشيكولاته
لجميع محبي الشوكولاته الحلو ، والشيكولاتة تلبية الأفضليات
للجميع. وهكذا ، فإن مجموعة من الحلويات المتنوعة العنبر.
الشوكولاته والكاكاو من عائلة ثيوبروما ويشمل المصنع ثمرة
اللون الخمري والكاكاو. النباتات الاستوائية ، هذه الشجرة المثمرة
هي المهيمنة في ساحل العاج في غرب أفريقيا ، ويعتقد أن تتبع
أصله في جبال الأنديز في الأمازون وأحواض الأنهار أورينوكو.
وبالإضافة إلى ذلك ، وزراعة على نطاق واسع في مناطق غانا
ونيجيريا في غرب أفريقيا ، أمة من جزر اندونيسيا ، أي البرازيل
في أمريكا الجنوبية والكاميرون في أفريقيا الوسطى. ثمار تتألف
من مركبات البروم ثيو.
وتتألف هذه الحلوى من أوبورن المخمرة والمجففة بذور الكاكاو
للمصنع. والمخمرة وبذور الكاكاو خلال عملية التعرق. خلال
التعرق بقايا اللب الذي هو في الواقع المرير في الذوق ، وتتسرب
بعيدا. والمجففة والحبوب المخمرة ، تعديلا وتداس وهو حافي
القدمين ، وعادة ما. أحمر الطين بالماء يضيف اللمعان ، اللون
الغنية ، والحماية. بعد هذه دسيسة الفنية المنجزة ، ويتم نقل بذور
الكاكاو صنع المنتجات النهائية لمختلف البلدان في جميع أنحاء.
شرب المشروبات شوكو بعد وجبات الطعام وطقوس خلال المايا
والأزتيك الحضارات في أمريكا الوسطى. استمر هذا الوضع حتى
اليوم ، ولكن الناس شرب المشروبات الساخنة أو مخفوق الحليب
الساخن والشوكولاته flavorsome المرطبات. وفي بعض
الأحيان تكون هذه تصدرت مع قشدة أو الآيس كريم. أكل هذا لذيذ
لوح أوبورن في تشكيلات المختلفة هو التوضيح لكل مناسبة
والمشاعر.
الشوكولاتة في مسحوق ، وأشكال وسائل غير محلى المنكهات
المستخدمة في الحلويات ، والحلويات والبسكويت والكعك
والحلوى والآيس كريم ، ، frosties ، والكعك ، الموس ،
والفطائر ، والعديد من وصفات أكثر من ذلك. نكهة هاجس الموج
يجعل حلوى مدهشة وتحتل المرتبة الاولى في أشكال رقائق
والسائلة والكمأة وتستخدم أيضا لأغراض الطهي والخبز والشوكولاته وصفات محددة.
ولكن الكاكاو عجب نفسه هو الطبق فرحة حلوة والعديد من
النكهات الكرمل ، والفانيليا ، والكريمات فاكهة البرتقال والفراولة
والأناناس والمانجو وإضافة على مثل النعناع وcrisped الأرز
والمكسرات لجعل مختلف كتل الكاكاو في الطعام ، والقاناش
pralines.
الكاكاو هو بالتأكيد جيدة للصحة ، بناء طبيا لمشاكل في القلب
وارتفاع ضغط الدم وأمراض أخرى كثيرة. أيضا ، أنه يحتوي
على الحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والفيتامينات مثل أ ، B1 ،
جيم ودال وهاء بالنسبة لجميع أولئك الذين يسعون إليه لهذا المنتج
لذيذ نهاية الكاكاو والشوكولاتة الداكنة يثبت أن الحلويات
مرضية. ليس سببا لتفاقم حب الشباب والسعال ، ومحتوى الحليب
والشوكولاته لا يبدأ بالتأكيد حب الشباب ، والسمنة ، وأكثر من ذلك.
تنامي الرغبة في الشوكولاته أيضا يتم تفسير ما chocoholism.
قد أصبح لدى محبي الشوكولاتة تحسن على صحتهم عندما تتغذى
على الشوكولاته السوداء لأنها تحتوي على الحد الأقصى لمبلغ ،
35-70 في المئة فلافونويدس الكاكاو الطبيعية. يتم تحفيز
الاندورفين ، وبالتالي اطمئنان مكثفة تم التوصل إليه مسؤولة عن
تنامي chocoholism. الحلويات راسيت هي المثالية لمحبي
الشوكولاتة ومحبي الحلو.
الشوكولاته البيضاء وcouverture يتكون من أقل كمية من زبدة
الكاكاو والفول والحليب أو المواد الصلبة الفانيليا في بعض
الأحيان. شوكولاتة الحليب يحتوي على كمية انخفاض حساسية
البني والكثير من بروتين الحليب واللبن منزوع الدسم المخصب.
في عملية صنع الشوكولاته ، conching هي فترة عندما الذوق
والشم ، والملمس ناضجة. هذه العملية الحديثة للطحن ، محارة أو
آلات صقل تنفيذ خلط شديد ، اثارة ، وتهوية. وفي وقت سابق ،
عقد المنصهر في محارة مثل السفينة. وهكذا ، conching مشتقة
من اسم محارة ، وهو اسم الإسبانية للقذيفة. نسيج ناعمة تماما
لوحة.
هدأ الصيغة النهائية مظلم مظهر لامع وفاتح للشهية نسيج
المضغوط. وفقا لنوع من الشوكولاته ، وتختلف درجات الحرارة
في التدفئة وكذلك التبريد. هدأ بعد ، فمن السهل أن تراجع
المكسرات والفاكهة في السائل اللون الخمري.
وتقوي المصبوب الشوكولاته أي طرف كما هي متعة لتراجع
الفواكه والحلويات. نافورة الشوكولاته بمثابة سخان ، ويقدم
السائل. ظهور الشلال و الشبه من مخروط التنقل هو محور في
كل مناسبة.
الكمأ ، والسكر الحلويات الكاكاو مجانا ، والمواد الصلبة شوكو
في الأشكال المعقدة والتصاميم المختلفة ، إضافة إلى نفيخة
متنوعة. ومن المؤكد أن نتساءل شوكو هو علاج لكل الاحتفال ، المشاعر ، والجو.
يتم حزم مع الشوكولاتة جذابة تغطي ومربعات. رقائق الالومنيوم
حمايتهم من حرارة جلخ والملمس هو الاحتفاظ بها. تم تصميم
غلاف مع الصبغات رسومية ممتازة والتصاميم والمواضيع
والخطوط. علب مصنوعة من الألمنيوم عادة وطبع مع أنماط
وألوان جذابة. وخلال الاحتفالات ، وتحدد احتفالي قيادة حاويات العقبة.
وبفضل خبراء من صنع الشوكولاته ، وبالتالي الشيكولاتة عرض
مجموعة كاملة من وصفات الشوكولاته والأنواع التي تخيل عشاق الحلو في جميع أنحاء العالم.
تعتبر في بعض الأحيان الشوكولاته السماوية في مظاهره
المتنوعة مثير للشهوة الجنسية ، لطيف وبالتأكيد يجلب ابتسامة على وجهه.
هدية من الشوكولا الساخنة أو هوت لتصميم الازياء الذوق.
Read more...
وإدارة الخدمات ، والتي هي فرع من وزارة الصحة والخدمات
البشرية ، نشرت دراسة مستكملة في أرشيف طب الأطفال
والمراهقين. وعددت الدراسة على وجه التحديد حول البدانة في
مرحلة الطفولة وقضايا الوزن في جميع الدول 50. تم فحص
الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 10-17. ماذا تختتم الدراسة؟
وازداد حدوث السمنة بين أطفالنا في السنوات القليلة الماضية.
كأمة ، ازداد حدوث السمنة بنسبة تزيد على 10 ٪ بين الذكور من
14.8 ٪ في عام 2003 إلى 16.4 ٪ في عام 2007. بين
الفتيات ، ويبلغ المعدل أكثر من 18 ٪. وهذا هو كبيرة ومخيفة.
وبالإضافة إلى ذلك ، كانت الدول التي لديها أعلى معدل البدانة
بين الأطفال مثل جورجيا وكنتاكي وميسيسيبي ولويزيانا وتينيسي
على نسبة 20 ٪ من السمنة. ولكن ، كان الأطفال في ولاية
أوريغون ، وايومنغ حول معدل 10 ٪ من السمنة. البدانة في
مرحلة الطفولة يمكن أن يؤدي إلى التحديات الصحية الأخرى عند
الاطفال في السن. أيضا ، ما لم يتمكنوا من تغيير عاداتهم في
النظام الغذائي وممارسة ، وهؤلاء الأطفال الذين يعانون من
البدانة وسوف تجد صعوبة (أو حتى من المستحيل التغيير إلى
الأفضل) لتغيير لأن لديهم عادات متأصلة. وخلاصة هذه
الإحصاءات والتقارير هي أننا أمة يعانون من السمنة المفرطة.
ماذا يمكننا أن نتعلم من هذا؟ ونحن بحاجة إلى تغيير أنفسنا من
أمة لأمة السمنة ضئيلة ومناسبا. كيف نفعل ذلك؟
ومن الأسهل لبناء الفتيان (أو الفتاة) من الرجال لاصلاح (أو
المرأة). بناء عليها حتى الطريق الصحيح من خلال البدء بتشغيله
الشباب. الرابطة الوطنية لكرة القدم (اتحاد كرة القدم الأميركي)
كانت تقوم به الإعلانات التجارية للإعلان عن "مسرحية". اتحاد
كرة القدم الأميركي ينص على أن الأطفال ينبغي أن يكون
الانخراط في ساعة واحدة من اللعب في كل يوم. معظم الأطفال
ليست لدي مشكلة مع هذا. في الواقع ، لدينا لكبح اللعب كثيرا.
عندما تتاح لها الفرصة ، سوف تنغمس في لعب الاطفال. لم يكن
لديك لإقناعهم بأنهم بحاجة للعب خارج أو لقراءة المزيد. كيف
نفعل ذلك؟ بصفتك أحد الوالدين ، العم ، الخالة ، وما إلى ذلك ،
يمكنك ان تلعب معهم. لعب الوسم. لم يكن لديك لتولي ولعب كرة
القدم. بدلا من ذلك ، والسماح للأطفال تصبح خلاقة ، ويمكنك ان
تكون داعمة. الذهاب إلى حديقة والسماح لهم بالتجول. بطبيعة
الحال ، واستخدام الاحتياطات اتخاذ القرار الصحيح عندما يلعب
خارج. لديك كلب لهم بالتجول بحرية فيها قطط كبيرة ، ولكن من
الصعب أن نلف وندور معها ، فإنها تميل إلى بذل كل شيء
بنفسها.
بعد ان لعب مع الاطفال ، وتناول الطعام معهم. تأكل معهم ولا
التلفزيون. التلفزيون ليست شركة جيدة للأطفال. قضاء الوقت
نوعية وكمية الوقت مع الاطفال يمكن منع السمنة لدى الأطفال.
وخلال هذه العملية ، قد تجد نفسك حتى تصبح أكثر صحة.
تعلم المزيد حول فعالية الصحة واللياقة ، والأفكار التمرين.
الضغط على هذا الرابط للصحة واللياقة البدنية نماذج مجانية والابتكارات!
من اسرار الشيكولاته
لجميع محبي الشوكولاته الحلو ، والشيكولاتة تلبية الأفضليات
للجميع. وهكذا ، فإن مجموعة من الحلويات المتنوعة العنبر.
الشوكولاته والكاكاو من عائلة ثيوبروما ويشمل المصنع ثمرة
اللون الخمري والكاكاو. النباتات الاستوائية ، هذه الشجرة المثمرة
هي المهيمنة في ساحل العاج في غرب أفريقيا ، ويعتقد أن تتبع
أصله في جبال الأنديز في الأمازون وأحواض الأنهار أورينوكو.
وبالإضافة إلى ذلك ، وزراعة على نطاق واسع في مناطق غانا
ونيجيريا في غرب أفريقيا ، أمة من جزر اندونيسيا ، أي البرازيل
في أمريكا الجنوبية والكاميرون في أفريقيا الوسطى. ثمار تتألف
من مركبات البروم ثيو.
وتتألف هذه الحلوى من أوبورن المخمرة والمجففة بذور الكاكاو
للمصنع. والمخمرة وبذور الكاكاو خلال عملية التعرق. خلال
التعرق بقايا اللب الذي هو في الواقع المرير في الذوق ، وتتسرب
بعيدا. والمجففة والحبوب المخمرة ، تعديلا وتداس وهو حافي
القدمين ، وعادة ما. أحمر الطين بالماء يضيف اللمعان ، اللون
الغنية ، والحماية. بعد هذه دسيسة الفنية المنجزة ، ويتم نقل بذور
الكاكاو صنع المنتجات النهائية لمختلف البلدان في جميع أنحاء.
شرب المشروبات شوكو بعد وجبات الطعام وطقوس خلال المايا
والأزتيك الحضارات في أمريكا الوسطى. استمر هذا الوضع حتى
اليوم ، ولكن الناس شرب المشروبات الساخنة أو مخفوق الحليب
الساخن والشوكولاته flavorsome المرطبات. وفي بعض
الأحيان تكون هذه تصدرت مع قشدة أو الآيس كريم. أكل هذا لذيذ
لوح أوبورن في تشكيلات المختلفة هو التوضيح لكل مناسبة
والمشاعر.
الشوكولاتة في مسحوق ، وأشكال وسائل غير محلى المنكهات
المستخدمة في الحلويات ، والحلويات والبسكويت والكعك
والحلوى والآيس كريم ، ، frosties ، والكعك ، الموس ،
والفطائر ، والعديد من وصفات أكثر من ذلك. نكهة هاجس الموج
يجعل حلوى مدهشة وتحتل المرتبة الاولى في أشكال رقائق
والسائلة والكمأة وتستخدم أيضا لأغراض الطهي والخبز والشوكولاته وصفات محددة.
ولكن الكاكاو عجب نفسه هو الطبق فرحة حلوة والعديد من
النكهات الكرمل ، والفانيليا ، والكريمات فاكهة البرتقال والفراولة
والأناناس والمانجو وإضافة على مثل النعناع وcrisped الأرز
والمكسرات لجعل مختلف كتل الكاكاو في الطعام ، والقاناش
pralines.
الكاكاو هو بالتأكيد جيدة للصحة ، بناء طبيا لمشاكل في القلب
وارتفاع ضغط الدم وأمراض أخرى كثيرة. أيضا ، أنه يحتوي
على الحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والفيتامينات مثل أ ، B1 ،
جيم ودال وهاء بالنسبة لجميع أولئك الذين يسعون إليه لهذا المنتج
لذيذ نهاية الكاكاو والشوكولاتة الداكنة يثبت أن الحلويات
مرضية. ليس سببا لتفاقم حب الشباب والسعال ، ومحتوى الحليب
والشوكولاته لا يبدأ بالتأكيد حب الشباب ، والسمنة ، وأكثر من ذلك.
تنامي الرغبة في الشوكولاته أيضا يتم تفسير ما chocoholism.
قد أصبح لدى محبي الشوكولاتة تحسن على صحتهم عندما تتغذى
على الشوكولاته السوداء لأنها تحتوي على الحد الأقصى لمبلغ ،
35-70 في المئة فلافونويدس الكاكاو الطبيعية. يتم تحفيز
الاندورفين ، وبالتالي اطمئنان مكثفة تم التوصل إليه مسؤولة عن
تنامي chocoholism. الحلويات راسيت هي المثالية لمحبي
الشوكولاتة ومحبي الحلو.
الشوكولاته البيضاء وcouverture يتكون من أقل كمية من زبدة
الكاكاو والفول والحليب أو المواد الصلبة الفانيليا في بعض
الأحيان. شوكولاتة الحليب يحتوي على كمية انخفاض حساسية
البني والكثير من بروتين الحليب واللبن منزوع الدسم المخصب.
في عملية صنع الشوكولاته ، conching هي فترة عندما الذوق
والشم ، والملمس ناضجة. هذه العملية الحديثة للطحن ، محارة أو
آلات صقل تنفيذ خلط شديد ، اثارة ، وتهوية. وفي وقت سابق ،
عقد المنصهر في محارة مثل السفينة. وهكذا ، conching مشتقة
من اسم محارة ، وهو اسم الإسبانية للقذيفة. نسيج ناعمة تماما
لوحة.
هدأ الصيغة النهائية مظلم مظهر لامع وفاتح للشهية نسيج
المضغوط. وفقا لنوع من الشوكولاته ، وتختلف درجات الحرارة
في التدفئة وكذلك التبريد. هدأ بعد ، فمن السهل أن تراجع
المكسرات والفاكهة في السائل اللون الخمري.
وتقوي المصبوب الشوكولاته أي طرف كما هي متعة لتراجع
الفواكه والحلويات. نافورة الشوكولاته بمثابة سخان ، ويقدم
السائل. ظهور الشلال و الشبه من مخروط التنقل هو محور في
كل مناسبة.
الكمأ ، والسكر الحلويات الكاكاو مجانا ، والمواد الصلبة شوكو
في الأشكال المعقدة والتصاميم المختلفة ، إضافة إلى نفيخة
متنوعة. ومن المؤكد أن نتساءل شوكو هو علاج لكل الاحتفال ، المشاعر ، والجو.
يتم حزم مع الشوكولاتة جذابة تغطي ومربعات. رقائق الالومنيوم
حمايتهم من حرارة جلخ والملمس هو الاحتفاظ بها. تم تصميم
غلاف مع الصبغات رسومية ممتازة والتصاميم والمواضيع
والخطوط. علب مصنوعة من الألمنيوم عادة وطبع مع أنماط
وألوان جذابة. وخلال الاحتفالات ، وتحدد احتفالي قيادة حاويات العقبة.
وبفضل خبراء من صنع الشوكولاته ، وبالتالي الشيكولاتة عرض
مجموعة كاملة من وصفات الشوكولاته والأنواع التي تخيل عشاق الحلو في جميع أنحاء العالم.
تعتبر في بعض الأحيان الشوكولاته السماوية في مظاهره
المتنوعة مثير للشهوة الجنسية ، لطيف وبالتأكيد يجلب ابتسامة على وجهه.
هدية من الشوكولا الساخنة أو هوت لتصميم الازياء الذوق.
